《太聰明所以不幸福？》Trop intelligent pour etre heureux



瞭解自己與他人的不同處，

與自我和解，與人生、與他人和解，

就能找到真正的歸屬之處！

你是否覺得，自己經常無法理解他人的反應或態度，

有時好像能與他人互相融合，但卻總有差距？

你是否感到，一切事物包括他人的情緒對你來說都是壓力，

因為敏感的你容易被外在環境深深牽引？

你是否認為，活在這個世上了無生趣，

所有事物之於你似乎都毫無意義？

而從小到大的際遇是否讓你難以相信自己，

也懷疑他人理解自己、幫助自己的可能性？......



種種表面上看似缺陷或煩惱的問題，造就了我們的不快樂與不幸。

然而，必須要知道的是，我們每個人都有與他人不同之處，

有人成功地「利用」了這些差異性，過得幸福又順利；

有人卻「與之抗爭」，不安又焦慮；

甚至還有人在面對自己時，如墜雲霧中，只能摸索前進......



◎但其實，我們要改變的是對自己的看法，而不是「自己」這個事實本身



「產生變化的是自己對自己的看法，而不是『自己』這個事實本身產生了變化。也就是說，重點不是改變自己的生活、改變一切，或全部從頭開始，任何事都要成功。關鍵是在於內心，在於個人。這是與自我的和解，與人生、與他人的和解。」



本書將告訴你，如何活出自身的「特殊性」，為自己的人生重新注入活力，再次與社會、與他人連結。



換個方向前進，你的與眾不同會為你帶來滿滿的幸福，並且充分發揮自身的能力！



?給沒人能夠理解的你

最終我們會意識到，只是理解方式不同而已。

?給孤獨的黃水晶人

孤獨感源自於自己和世界的距離、自己和別人之間的距離，縮短或拉近？

?給覺得世界很無聊的朋友

感到無聊？好極了！你們的大腦在幻想、在創造，借助這種思維來挑戰趣味的界限！

?給認為自己不聰明者

不是你愚笨，而是他人不懂你跳躍式、樹狀式的思考模式。但就算你想解釋，也說不明。

?給聰明的女子

別害怕自己的聰明，別擔心沒有人欣賞妳。其實，他們只是在害怕自己無法駕馭妳！



◎本書要告訴你──



?如何尋找自我？

?「資優」意味著什麼？

?擾人的過度敏感該怎麼辦？

?追求微小幸福的藝術。

?無聊感和感情：從過度投入的感情到愛情不穩定。

?為什麼你會有無盡的孤獨感？與他人、和這世界為什麼互相不理解？

名人推薦



王意中心理治療所所長／臨床心理師王意中、國立台灣師範大學特殊教育系名譽教授 吳武典、國立臺北教育大學特殊教育系教授 呂金燮、人氣親子部落客 陳安儀、親子作家 彭菊仙、國立臺灣師範大學數學系教授 游森棚──既聰明又幸福的推薦！

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  讓娜?西奧-法金（Jeanne Siaud-Facchin）
  
  
  
  臨床心理學家，曾在巴黎及馬賽的數家醫院擔任專職醫生。她是高智商研究方面公認的頂級專家，除這本外，還著有《資優兒童》（L'Enfant surdoué，台灣未出版）。她創建的Cogito'Z中心，是法國最早的診斷及援助校園學習障礙的診療中心。
  
  

太聰明所以不幸福？－目錄導覽說明

• 
  
  給讀者的信
  
  
  
  Chapter 1 「資優」意味著什麼？
  
  你是資優者嗎？
  
  資優者：目前我們的所知
  
  這些傳說中的人過著痛苦的生活！
  
  
  
  Chapter 2 為什麼需要關注成年資優者？
  
  尋找自我
  
  一個常見的問題：資優兒童會成為什麼樣的人？
  
  
  
  Chapter 3 從兒童到成年：構建自我，困難重重
  
  兒童時期
  
  重要階段：青少年
  
  當大日子來臨時：成為成年人！
  
  
  
  Chapter 4 發現自己是資優者
  
  如何發現自己是資優者？
  
  如何知道自己是否為資優者？
  
  得出資優者的診斷
  
  診斷措施：當測試分數無法充分說明問題時
  
  成年階段的心理檢查是勇敢卻艱難的行動
  
  診斷：從解脫到新的擔憂
  
  
  
  Chapter 5 各方面均令人出乎意料的人格
  
  類型學分類的嘗試
  
  偶然的成就感
  
  兒童的一面
  
  和世界一樣老的資優者
  
  時空斷層：生活在若干時空中
  
  節奏：總是處於不協調狀態
  
  讓女性面和男性面各歸其位
  
  
  
  Chapter 6 成年資優者的困難
  
  驚人的敏銳性
  
  害怕
  
  罪惡感
  
  不滿足感
  
  無聊感
  
  很難掩蓋的急躁情緒
  
  無聊感和感情：從過度投入的感情到愛情不穩定
  
  羨慕
  
  對他人的情感
  
  擾人的過度敏感
  
  無盡的孤獨感
  
  朋友只能是朋友
  
  與世界互相不理解
  
  尋找失去的完美世界
  
  超意識
  
  刻板的思維
  
  停止思考
  
  生活或看自己生活？
  
  
  
  Chapter 7 女性資優者
  
  女性資優者很容易讓別人害怕
  
  作為資優母親
  
  資優女性不顧一切地尋找男性
  
  「我很聰明？開玩笑吧！」
  
  細小卻重要的個人看法
  
  
  
  Chapter 8 夫妻：物以類聚，人以群分？
  
  資優夫妻呢？
  
  知不知道自己是資優者，對於夫妻是危險還是有利？
  
  資優者＋資優者＝幸福的夫妻？或註定要分離？
  
  
  
  Chapter 9 一切順利的資優者？
  
  可能成為幸福成年人的資優兒童成長過程
  
  盡自己所能讓生活幸福愉快的成年資優者生活經歷
  
  如果「幸福」不存在？追求微小幸福的藝術
  
  生活的平衡、天資聰穎和陪伴：幸福的藝術
  
  從七歲到七十七歲
  
  
  
  Chapter 10 如何才能一切順利？
  
  重新振作的能力與墮落的能力一樣重要
  
  資優者的娛樂設施-「雲霄飛車」
  
  作為資源的智力
  
  作為才能的過分敏感
  
  作為未來目標的創造性
  
  作為能力的移情
  
  情緒的同步：與他人的節奏保持一致
  
  將你們生活的夢想轉化成（或幾乎轉化成）夢想中的生活的幾個小提醒
  
  當我們放棄這場令人疲憊的戰鬥時
  
  希望
  
  
  
  Chapter 11 當一切都行不通時
  
  基礎薄弱的自我形象
  
  資優者特有的病理是否存在？
  
  危險：診斷錯誤
  
  已經得到為數不少的最新研究，證明了高智力的優勢。為了鼓舞士氣！
  
  結語
  
  

自序



親愛的讀者們：



很高興又與你們見面，但不得不承認我有點擔心。你們給予我的第一本書《資優兒童》 （L'Enfant Surdoué，台灣未出版）如此熱情洋溢的讚許，令我擔心新作會讓你們失望，也擔心我無法達到你們所期許的高度。這本書有點像大家熱切期待的、曾經喜歡的某部電影的第二集或某本書的第二卷， 但可能又一次無法吸引大眾的目光。然而，很多讀者問我，什麼時候再出第二本書？經過多年的研究，加上最新的探索，這本書終於面世了。其中，蘊含了我最新的想法和理解。



本書延續了我對於資優人群的理解與研究，包括他們的特點、豐富與脆弱，但這也是時間上的延續──兒童期之後是叛逆的青少年期，再來是成人期。那麼，這些並不尋常的兒童在經歷了比較混亂的成長過程後，會成為什麼樣的人呢？這些兒童在成長過程中，經常會遇到意想不到的阻礙、失望以及慘痛的失敗。



而成年人若具有異於常人的性格，又會如何生活？他們如何處理這種可能招致痛苦結果的超凡智力？如何處理這種自己極為希望抑制的敏感性？又如何構建與自己相似，而在其中感覺自如的生活？這些可以實現嗎？如果可以的話，那要如何實現或者需要付出什麼樣的代價呢？我們將面對一個棘手卻重要的問題：一個資優成年人是否可以得到幸福？



「早熟」，這個概念在兒童期具有一定的意義。但在這個時期後，一個成年人如何自認為「資優者」？怎麼敢？如何相信？儘管他們總是本能地認為，自己與他人不完全相同；儘管他們覺得， 差距總是存在著；儘管他們感覺，自己不被他人理解。一個成年人要如何構築自身形象呢？他們能夠以何種意義賦予自己的過去？如何理解自己變成了什麼樣的人？如何面對自己如此奇特且與眾不同的資優者身分？



以上這些曾是我第一本關於資優兒童的書出版時，最令我驚訝的。我必須向你們坦白，當我在寫第一本書時，腦子裡只想著這些資優兒童的父母，以及期望對此有更多瞭解的教員，但我從未想過，資優成年者也會閱讀那本書。



換言之，我從未想過，這本書會觸動那些可以在其中找到自己痕跡的資優成年人，並使得他們不安。我也從未想過，某些沒有孩子的成年人會購買我的書，並且帶有某種祕密的、幾近害羞的想法，認為透過這本書也許會發現到自己的身影在裡面。那些因為閱讀了這本書而被震撼、感動，認為自己被改變的成年人所給我寫的信，也令我感慨萬千。這幾乎在我意料之外，因此我又重讀了這本書，以便理解得更好。



是的，我又有了一些新想法：我在談論兒童。曾經是兒童的我們，於當前的這個我們身上， 留下了痕跡。在自己身上發現這個兒童的影子，就是尋找我們身分的一部分。然而，這是我們有時會忽視的，或者曾經不理解的，又或是經常不被他人理解的。



與我們自己的這一部分重新建立聯結，是令人放心的。最終，我們會感覺到，自己是屬於那個過去的自己、現在的自己，以及我們經常隱約感覺到的自己。雖然並不是完全相信，因為好像沒有人願意承認這件事。



之後，我見過很多成年人，其中有些是我的患者的爸媽，他們透過孩子的經歷和診斷，發現了自己的影子，因此對於他們本身的過去有了截然不同的看法。



這就像一個反向的自我認同過程：通常，應該是孩子在成長過程中，與父母越來越像。而在那些談論孩子或向家長解釋孩子行為方式的診斷裡，反而是父母認識了自己，並越來越像他們的孩子。這是我在診斷時所發現的，一個非常有趣並值得關注的現象。就好像是父母過去的一種「沉澱物」（這裡取的是這個詞的化學意義），好比他們在透過凝縮人生中所有的事件、時刻和情緒， 而快速閱讀自己的人生，如同我直接在談論他們的生活那般。在這樣的情況下，父母很難與他們 自身重新聯結。他們偏離得太遠了，對自己考慮過多。因此，我必須在第一時間，慢慢地將他們帶回現實：是因為孩子的緣故，他們才會在這裡。



對於父母而言，如果他們願意，我們可以之後再談。我也遇過一些在人生路上受挫的成年人， 他們在路途上偶拾我的著作，他們需要理解、瞭解，並重新認識自己的過去，從而以新的意義、新的方向賦予其生命。



因此，才有了這本新書的出版。這是第一本為成年資優者寫的書，要送給那些相信我，並且希望對這問題有進一步瞭解的讀者，我非常願意與你們並肩同行。



本書仍將繼續談論兒童、青少年，進而可以更能理解現在的成年人，也能透過對照我們目前的狀況，來探索成長的軌跡。



我目前的經驗讓我明白，「重讀」過去並弄清楚當前的狀況，是不可避免的步驟。高智商以更加豐富的特點賦予了整個人格，也讓我們對世界、對自己有了不同的看法，忽視這些卻會讓我們與自己的生命擦肩而過。我認為，我們無權忽視它。而作為專業人士，有義務意識到這一點， 幫助每一個人獲得屬於他的幸福，獨一無二的幸福。



這本書也屬於你們，我將那些從你們身上明白到的東西分享給大家。很高興有這一次嶄新的相遇。感謝你們的信任，感謝我所有的患者（不管是成年人或兒童），是他們促使我完成本書； 是他們鼓勵我持續思考、前進、探索，鼓勵我像他們那樣去理解。

尋找自我

資優者不斷尋找自己的倒影與身分。像所有人一樣，他們也需要明白自己到底是什麼樣的人？

自己的大腦是如何運行的？為什麼別人喜歡自己？為什麼自己被拋棄？自己具有哪些才能或真正的優勢？自己真正的侷限又是什麼？這種尋找自我的過程合情合理，也很普遍。人們會在自己身上感覺到一個身分核心，圍繞該核心來構建自己，以該核心為出發點，融入社會生活以及和他人的關係。

從嬰幼兒開始，我們就不停地努力理解自己，以便更充分地理解這個世界與他人，進而更好地生活。根據人格的不同，人們或較有意識或不太有意識地完成這個自然行為。有些人在生活中有堅定的信心，予以他人安全感，也能使人安心：事情必須這樣或那樣做，應該依據情境的不同，做出適當的反應；而另一些人則比較猶豫，不斷摸索，時刻不停地質問一切，質問生命的意義，擔心一些小事會妨礙他們瞭解別的事物，對環境中最微小的變化做出反應，不斷重新開始一切事情，以確保自己明白了事物的深層含義。他們總是感覺自己既和別人一起，又同時與別人存在著距離。這些成年人較難適應社會，他們的生活經常與他們本身大相徑庭，但又假裝相信生活……而所有人覺得，這一切都很正常！

他們這種特殊的困境逃不過有經驗的臨床醫生的眼睛。生活出現問題、經受心理折磨（有時比較嚴重）的成年資優者為數不少，應該對此認真採取措施。如果他們將自己託付給一些沒有經驗的醫生，或者更糟糕的──拒絕診斷、盲目追尋一些診斷或治療的「朝聖行為」，只會加重病情，加深孤獨感和無法理解這個社會的感覺。



謝謝。您無法想像自己覺得自己是個正常人是多麼奇怪的事。這是多麼矛盾的事！我在童年時期，特別希望與眾不同。而當我讀到您的書，它告訴我：「你就是與眾不同的」，我覺得自己正常了。這種想法很愚蠢，但撫慰了我。……這是多麼令人吃驚的事！我在閱讀過程中一直熱淚盈眶……您向我講述了我的人生故事，以及我說理時的狀況，這讓我如釋重負。

我從未接受過智商測試，但我總是懷疑一些事。當我面對別人時，總是有一個聲音對我說：等等，這裡有一個問題，別人的反應會和你的期待有所不同。很明顯地，如果一個瘋子說大家都是瘋子，可他自己就是個瘋子。那我是瘋子嗎？